Egzersiz sırasında dizinizden, omzunuzdan veya diğer eklemlerinizden sesler geldiğini fark etmiş olabilirsiniz. Bu sesler, türü veya nedeni ne olursa olsun, krepitasyon olarak bilinir ve genellikle endişeye yol açar.
Krepitasyon, fizyolojik veya patolojik olarak sınıflandırılabilir. Fizyolojik krepitasyon oldukça yaygındır, özellikle diz ekleminde. Patolojik krepitasyon genellikle ağrı ile birlikte olur ve yaralanma veya travmadan kaynaklanabilir. Buna karşın, fizyolojik krepitasyon genellikle eklem basıncındaki değişikliklerin sinovyal sıvıda küçük gaz kabarcıklarının oluşumuna veya patlamasına neden olmasıyla ortaya çıkar.
Yani, egzersiz sırasında ağrı olmadan eklem sesleri duyuyorsanız, genellikle endişelenecek bir durum yoktur. Ancak, bu sesler ağrı ile birlikteyse, bir doktora danışmak önemlidir.
