سوالات متداول

هلسی‌شیپ یک پلتفرم تناسب اندام مبتنی بر هوش مصنوعی است که ورزشکاران را با مربیان و متخصصان تغذیه حرفه‌ای متصل می‌کند. ما برنامه‌های ورزشی شخصی‌سازی شده، برنامه‌های رژیم غذایی و ابزارهای پیگیری پیشرفت را برای کمک به دستیابی به اهداف تناسب اندام شما ارائه می‌دهیم.

بله! ویژگی‌های پایه کاملاً رایگان هستند، از جمله پیگیری تمرینات و دسترسی به برنامه‌های مبتدی. برنامه‌های ورزشی و رژیم غذایی ویژه ایجاد شده توسط متخصصان دارای گواهی برای خرید در دسترس هستند. ما معتقدیم همه سزاوار دسترسی به راهنمایی با کیفیت تناسب اندام هستند.

هلسی‌شیپ در هر دو پلتفرم اندروید (گوگل پلی استور) و iOS (اپ استور اپل) در دسترس است. اپلیکیشن را دانلود کنید و سفر تناسب اندام خود را همین امروز شروع کنید!

ایجاد حساب کاربری سریع و آسان است! کافیست شماره تلفن یا آدرس ایمیل خود را وارد کنید، یک کد تأیید دریافت کنید و پروفایل خود را تکمیل کنید. کل فرآیند کمتر از یک دقیقه طول می‌کشد.

می‌توانید هر زمان که بخواهید با رفتن به بخش پروفایل، اندازه‌گیری‌های بدن خود را به‌روزرسانی کنید. اپلیکیشن همچنین به صورت دوره‌ای به شما یادآوری می‌کند تا اندازه‌گیری‌های خود را در طول برنامه‌های فعال به‌روزرسانی کنید تا اطمینان حاصل شود برنامه‌های شما برای پیشرفتتان بهینه می‌مانند.

امنیت و حریم خصوصی شما اولویت اصلی ماست. تمام داده‌های شخصی و سلامتی با رمزگذاری پیشرفته محافظت می‌شوند. ما استانداردهای امنیتی بین‌المللی را دنبال می‌کنیم و هرگز اطلاعات شما را بدون رضایت شما با اشخاص ثالث به اشتراک نمی‌گذاریم.

ما انواع گسترده‌ای از تمرینات شامل بدنسازی، ایروبیک، یوگا، پیلاتس و TRX ارائه می‌دهیم. چه مبتدی باشید و چه ورزشکار پیشرفته، برنامه‌هایی متناسب با سطح تناسب اندام و اهداف خود پیدا خواهید کرد.

اصلاً! ما بسیاری از برنامه‌های تمرین در خانه داریم که نیاز به تجهیزات کم یا بدون تجهیزات دارند. می‌توانید تمرینات را بر اساس ترجیح مکان (خانه، باشگاه، فضای باز) فیلتر کنید تا برنامه‌هایی را پیدا کنید که با شرایط شما مطابقت دارند.

هر تمرین شامل نمایش‌های ویدیویی HD و دستورالعمل‌های گام به گام دقیق است. قبل از شروع ویدیوها را تماشا کنید و همراه آن‌ها دنبال کنید تا مطمئن شوید هر حرکت را با امنیت و به طور مؤثر انجام می‌دهید.

به عنوان مربی ثبت‌نام کنید، پروفایل حرفه‌ای خود را تکمیل کنید و مدارک خود را برای تأیید ارسال کنید. پس از تأیید، می‌توانید شروع به ایجاد و فروش برنامه‌های ورزشی به جامعه جهانی ورزشکاران ما کنید.

فرآیند مشابه تبدیل شدن به مربی است. با مدارک و گواهینامه‌های خود درخواست دهید، تأیید را تکمیل کنید، و سپس می‌توانید برنامه‌های رژیم غذایی شخصی‌سازی شده را به کاربرانی که به دنبال راهنمایی تغذیه هستند ارائه دهید.

بله! وقتی یک برنامه ورزشی یا رژیم غذایی از یک متخصص خریداری می‌کنید، می‌توانید مستقیماً از طریق سیستم پیام‌رسانی اپلیکیشن با آن‌ها ارتباط برقرار کنید. سوال بپرسید، بازخورد بگیرید و راهنمایی شخصی‌سازی شده دریافت کنید.

قطعاً! تمام تمرینات شما به صورت خودکار ذخیره می‌شوند. می‌توانید هر زمان به تاریخچه کامل تمرینات خود دسترسی داشته باشید و پیشرفت خود را در طول زمان با آمار و بینش‌های دقیق پیگیری کنید.

کافیست قد و وزن خود را وارد کنید و BMI شما به صورت خودکار محاسبه می‌شود. اپلیکیشن محدوده BMI ایده‌آل را به شما نشان می‌دهد و به شما کمک می‌کند تغییرات را در طول زمان پیگیری کنید تا به اهداف خود برسید.

بله! گالری پیشرفت به شما امکان می‌دهد عکس‌های قبل و بعد را با تاریخ‌ها و اندازه‌گیری‌های مرتبط ذخیره کنید. این عکس‌ها کاملاً خصوصی هستند و فقط شما به آن‌ها دسترسی دارید.