D vitamini, bağışıklık sisteminin, elektrolit geri emiliminin, iskelet fonksiyonunun ve paratiroid fonksiyonunun düzenlenmesinde önemli bir rol oynayan yağda çözünen bir vitamindir1,2. D vitamini eksikliği, preeklampsi, çocukluk diş çürükleri, periodontal hastalıklar, otoimmün hastalıklar, enfeksiyon hastalıkları, kardiyovasküler hastalık, bazı kanserler, tip 2 diyabet ve nörolojik bozukluklar gibi çeşitli hastalıklarla ilişkilendirilmiştir2.

Çocuklar ve yetişkinler üzerindeki araştırmalar, obezitesi olan bireylerin genellikle daha düşük D vitamini seviyelerine sahip olduğunu göstermiştir. Düşük serum 25(OH)D, daha yüksek BMI ile pozitif ilişkilidir3,4.

Bazı çalışmalar, D vitamini eksikliğinin artan yaygınlığının genel ve abdominal obezite oranlarının artışına katkıda bulunabileceğini önermektedir. Ancak, bazı araştırmalar bu bağlantıyı desteklerken, diğerleri bunu reddetmekte ve herhangi bir nedensel ilişkiyi doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu belirtmektedir5.

Sonuç olarak, uygun beslenme ve düzenli egzersiz yoluyla sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, hem obeziteyi hem de D vitamini eksikliğini ele almanın ilk adımı olmalıdır. Yine de, klinik olarak onaylanmış eksiklik durumunda D vitamini takviyesi bir tedavi seçeneği olarak kalmaktadır2.

Kaynaklar:

  1. Parva, Naveen R., ve diğerleri. “ABD Popülasyonunda D Vitamini Eksikliği ve İlişkili Risk Faktörlerinin Yaygınlığı (2011–2012).” Cureus, cilt. 10, no. 6, 2018, e2741. doi:10.7759/cureus.2741
  2. Holick, Michael F. (2017). D Vitamini Eksikliği Pandemisi: Tanı, Tedavi ve Önleme Yaklaşımları. Endokrin ve Metabolik Bozukluklar Üzerine İncelemeler, 18(2), 153–165. doi:10.1007/s11154-017-9424-1
  3. Brzeziński, M., ve diğerleri. “Obez Çocuklarda Entegre Kilo Kaybı Programı Süresince D Vitamini Takviyesinin Uzun Süreli Etkileri—Çift Kör Randomize Plasebo Kontrollü Çalışma.” Besinler, cilt. 12, 2020, 1093. doi:10.3390/nu12041093
  4. Ruiz-Ojeda, F. J., Anguita-Ruiz, A., Leis, R., Aguilera, C. M. “D Vitamini ve Obezite İlişkisinin Genetik Faktörleri ve Moleküler Mekanizmaları.” Beslenme ve Metabolizma Dergisi, 2018, s. 89–99. doi:10.1159/000490669
  5. Vranić, Luka; Mikolašević, Ivana; Milić, Sandra (2019). “D Vitamini Eksikliği: Obezitenin Sonucu mu Yoksa Nedeni mi?” Tıp, cilt. 55, no. 9, 541. doi:10.3390/medicina55090541