Questions fréquemment posées

HealthyShape est une plateforme de fitness alimentée par l'IA qui connecte les athlètes avec des coachs et nutritionnistes professionnels. Nous fournissons des programmes d'entraînement personnalisés, des plans de régime et des outils de suivi des progrès pour vous aider à atteindre vos objectifs fitness.

Oui ! Les fonctionnalités de base sont entièrement gratuites, y compris le suivi des entraînements et l'accès aux programmes pour débutants. Les programmes d'entraînement et de régime premium créés par des professionnels certifiés sont disponibles à l'achat. Nous croyons que tout le monde mérite un accès à des conseils fitness de qualité.

HealthyShape est disponible sur Android (Google Play Store) et iOS (Apple App Store). Téléchargez l'application et commencez votre parcours fitness dès aujourd'hui !

Créer un compte est rapide et facile ! Entrez simplement votre numéro de téléphone ou adresse e-mail, recevez un code de vérification et complétez votre profil. L'ensemble du processus prend moins d'une minute.

Vous pouvez mettre à jour vos mesures corporelles à tout moment en allant dans la section profil. L'application vous rappellera également périodiquement de mettre à jour vos mesures pendant les programmes actifs pour s'assurer que vos plans restent optimisés pour vos progrès.

Votre sécurité et votre vie privée sont notre priorité absolue. Toutes les données personnelles et de santé sont protégées par un chiffrement avancé. Nous suivons les normes de sécurité internationales et ne partageons jamais vos informations avec des tiers sans votre consentement.

Nous offrons une grande variété de types d'entraînements, notamment la musculation, l'aérobic, le yoga, le pilates et le TRX. Que vous soyez débutant ou athlète avancé, vous trouverez des programmes adaptés à votre niveau de forme et à vos objectifs.

Pas du tout ! Nous avons de nombreux programmes d'entraînement à domicile qui nécessitent peu ou pas d'équipement. Vous pouvez filtrer les entraînements par préférence de lieu (maison, salle de sport, extérieur) pour trouver des programmes adaptés à votre situation.

Chaque exercice comprend des démonstrations vidéo HD et des instructions détaillées étape par étape. Regardez les vidéos avant de commencer et suivez-les pour vous assurer d'effectuer chaque mouvement en toute sécurité et efficacement.

Inscrivez-vous en tant que coach, complétez votre profil professionnel et soumettez vos qualifications pour vérification. Une fois approuvé, vous pouvez commencer à créer et vendre des programmes d'entraînement à notre communauté mondiale d'athlètes.

Le processus est similaire à celui pour devenir coach. Postulez avec vos diplômes et certifications, complétez la vérification, puis vous pouvez offrir des plans de régime personnalisés aux utilisateurs recherchant des conseils nutritionnels.

Oui ! Lorsque vous achetez un programme d'entraînement ou de régime d'un professionnel, vous pouvez communiquer directement avec lui via le système de messagerie de l'application. Posez des questions, obtenez des retours et recevez des conseils personnalisés.

Absolument ! Tous vos entraînements sont automatiquement enregistrés. Vous pouvez accéder à votre historique d'entraînement complet à tout moment et suivre vos progrès au fil du temps avec des statistiques et des analyses détaillées.

Entrez simplement votre taille et votre poids, et votre IMC est automatiquement calculé. L'application vous montre la plage d'IMC idéale et vous aide à suivre les changements au fil du temps à mesure que vous progressez vers vos objectifs.

Oui ! La galerie de progression vous permet d'enregistrer des photos avant/après avec les dates et les mesures associées. Ces photos sont totalement privées et vous seul y avez accès.