Corps Sain, Esprit Sain
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Entraînements Intelligents par IA
Notre système intelligent apprend de vos performances et ajuste votre programme en temps réel. Plus de plans génériques—juste des conseils personnalisés qui évoluent avec vous.
Plans Nutrition Intelligents
Plans de repas sur plusieurs semaines conçus par des experts. Suivez calories, macros et aliments pour atteindre vos objectifs.
Analyse Corporelle & Progrès
Voyez votre transformation corporelle avec des métriques complètes. Suivez poids, IMC, mensurations et voyez vos progrès avec de beaux graphiques.
5 Façons de Construire Votre Corps
Choisissez votre voie et commencez aujourd'hui
Musculation
Développez force et masse musculaire avec des programmes ciblés
Pilates
Renforcez les muscles du tronc et améliorez la posture
TRX
Entraînement fonctionnel en suspension utilisant votre poids de corps
Aérobic
Exercices cardio haute énergie pour l'endurance et brûler les graisses
Yoga
Harmonie corps et esprit par la respiration et le mouvement
Voyez Votre Croissance Saine
Votre corps a une histoire. Nous vous aidons à la comprendre avec des mesures précises et un suivi des progrès pour rester motivé.
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