La vitamina D es una vitamina liposoluble que desempeña un papel esencial en la regulación del sistema inmunológico, la reabsorción de electrolitos, la función esquelética y la función paratiroidea1,2. La deficiencia de vitamina D se ha asociado con varias enfermedades, incluyendo la preeclampsia, las caries dentales en la infancia, la periodontitis, trastornos autoinmunes, enfermedades infecciosas, enfermedades cardiovasculares, ciertos cánceres, diabetes tipo 2 y trastornos neurológicos2.

Investigaciones en niños y adultos han mostrado que las personas con obesidad tienden a tener niveles más bajos de vitamina D. Un bajo nivel de 25(OH)D en suero se asocia positivamente con un mayor IMC3,4.

Algunos estudios sugieren que la creciente prevalencia de la deficiencia de vitamina D puede contribuir a las tasas crecientes de obesidad general y abdominal. Sin embargo, aunque algunas investigaciones apoyan este vínculo, otras lo rechazan, indicando que se necesitan más estudios para confirmar cualquier relación causal5.

En última instancia, adoptar un estilo de vida saludable a través de una dieta adecuada y ejercicio regular debería ser el primer paso para abordar tanto la obesidad como la deficiencia de vitamina D. No obstante, la suplementación de vitamina D sigue siendo una opción de tratamiento para aquellos con deficiencia clínicamente confirmada2.

Referencias:

  1. Parva, Naveen R., et al. “Prevalencia de la Deficiencia de Vitamina D y Factores de Riesgo Asociados en la Población de EE. UU. (2011–2012).” Cureus, vol. 10, no. 6, 2018, e2741. doi:10.7759/cureus.2741
  2. Holick, Michael F. (2017). La Pandemia de Deficiencia de Vitamina D: Enfoques para el Diagnóstico, Tratamiento y Prevención. Revisiones en Trastornos Endocrinos y Metabólicos, 18(2), 153–165. doi:10.1007/s11154-017-9424-1
  3. Brzeziński, M., et al. “Efectos a Largo Plazo de la Suplementación de Vitamina D en Niños Obesos Durante un Programa Integrado de Pérdida de Peso—Un Ensayo Controlado Aleatorizado Doble Ciego.” Nutrients, vol. 12, 2020, 1093. doi:10.3390/nu12041093
  4. Ruiz-Ojeda, F. J., Anguita-Ruiz, A., Leis, R., Aguilera, C. M. “Factores Genéticos y Mecanismos Moleculares de la Relación entre la Vitamina D y la Obesidad.” Anales de Nutrición y Metabolismo, 2018, pp. 89–99. doi:10.1159/000490669
  5. Vranić, Luka; Mikolašević, Ivana; Milić, Sandra (2019). “Deficiencia de Vitamina D: ¿Consecuencia o Causa de la Obesidad?” Medicina, vol. 55, no. 9, 541. doi:10.3390/medicina55090541