Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das eine wesentliche Rolle bei der Regulierung des Immunsystems, der Elektrolyt-Rückresorption, der Skelettfunktion und der Funktion der Nebenschilddrüsen spielt1,2. Ein Vitamin-D-Mangel wurde mit mehreren Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter Präeklampsie, Karies im Kindesalter, Parodontitis, Autoimmunerkrankungen, Infektionskrankheiten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bestimmte Krebsarten, Typ-2-Diabetes und neurologische Störungen2.

Forschungen an Kindern und Erwachsenen haben gezeigt, dass Personen mit Fettleibigkeit tendenziell niedrigere Vitamin-D-Spiegel aufweisen. Niedrige Serum-25(OH)D-Spiegel sind positiv mit einem höheren BMI assoziiert3,4.

Einige Studien deuten darauf hin, dass die steigende Prävalenz von Vitamin-D-Mangel zur Zunahme von allgemeiner und abdominaler Fettleibigkeit beitragen könnte. Während einige Forschungen diese Verbindung unterstützen, lehnen andere sie ab und weisen darauf hin, dass weitere Studien erforderlich sind, um eine kausale Beziehung zu bestätigen5.

Letztendlich sollte die Annahme eines gesunden Lebensstils durch eine angemessene Ernährung und regelmäßige Bewegung der erste Schritt zur Bekämpfung sowohl von Fettleibigkeit als auch von Vitamin-D-Mangel sein. Dennoch bleibt die Vitamin-D-Supplementierung eine Behandlungsoption für Personen mit klinisch bestätigtem Mangel2.

Literaturverzeichnis:

  1. Parva, Naveen R., et al. “Prävalenz von Vitamin-D-Mangel und assoziierten Risikofaktoren in der US-Bevölkerung (2011–2012).” Cureus, Bd. 10, Nr. 6, 2018, e2741. doi:10.7759/cureus.2741
  2. Holick, Michael F. (2017). Die Vitamin-D-Mangel-Pandemie: Ansätze zur Diagnose, Behandlung und Prävention. Reviews in Endocrine and Metabolic Disorders, 18(2), 153–165. doi:10.1007/s11154-017-9424-1
  3. Brzeziński, M., et al. “Langzeitwirkungen der Vitamin-D-Supplementierung bei fettleibigen Kindern während eines integrierten Gewichtsreduktionsprogramms—Eine doppelblinde, randomisierte, placebo-kontrollierte Studie.” Nutrients, Bd. 12, 2020, 1093. doi:10.3390/nu12041093
  4. Ruiz-Ojeda, F. J., Anguita-Ruiz, A., Leis, R., Aguilera, C. M. “Genetische Faktoren und molekulare Mechanismen der Beziehung zwischen Vitamin D und Fettleibigkeit.” Annals of Nutrition and Metabolism, 2018, S. 89–99. doi:10.1159/000490669
  5. Vranić, Luka; Mikolašević, Ivana; Milić, Sandra (2019). “Vitamin-D-Mangel: Folge oder Ursache von Fettleibigkeit?” Medicina, Bd. 55, Nr. 9, 541. doi:10.3390/medicina55090541